בואי להשיג בריאות מינית ועונג לגופך בקורס המשולב לבריאות ועונג מיני הנמצא בכפות ידיך

מה תדעי ותשיגי בעקבות הקורס "הבריאות והעונג בידיים שלך" -

עם רות קורן הרצוג:

• תכירי את הביוגרפיה המינית שלך ! תביני מדוע פעלת כך וכיצד מנגנוני ומערכות הגוף עובדות.

• נלמד להכיר נקודת ומוקדי עונג בגופך.

• נכיר מגוון של סוגי מגע שתוכלי לדעת מה נעים לך והיכן.

•  נלמד ונתרגל איך להבין מה הגוף רוצה מאתנו ואת הסימנים ואותות המצוקה ומה אפשר לעשות כדי לפתור את זה.

• נלמד את עקרונות וטכניקות לתרגול שפיכה נשית.

• נלמד לעסות את אברי האהבה כדי לשמר ולטפח את הבריאות המינית.

• נלמד לאזן את ההורמונים המשפיעים על תסמינים בגופך.

• נלמד כיצד למנוע פטריות ודלקות במערכת המינית שלך.

• נכיר ונלמד את סוגי האורגזמות השונות והדרכים להגיע אליהן.

• נלמד תרגול לחיזוק שרירי רצפת האגן והגברת החשק והתשוקה בעזרת שרביט או ביצה. 

• תכירי את יתרונות גופך.

• ניישם את כל התהליך לשגרה כדרך חיים.