תרגילים לחיזוק -רצפת אגן רצפת האגן של האישה נחלשת עם השנים ויכולה לגרום לתופעת לוואי לא נעימות. למשל; צניחת רחם והשפעה על סדירות הווסת. בעזרת תרגול נכון ועם העזרים המתאימים כמו ביצת הג'ייד שבעזרתה נוכל לחזק את השרירים ולמנוע היחלשות שלהם. בקליניקה נעבוד ביחד על הכרות והתיידדות עם הביצה והאבן שלה ונלמד את לתרגל נשימה מתאימה לגוף כשהביצה בפנים. כך נחזק את שרירי הנרתיק מבפנים ונגביר את התחושה פעולה שתייסע לנו לחוש טוב בעת קיום יחסים תגביר את חווית האורגזמה הנרתיקית. השליטה על הסוגרים שלנו תהיה טובה יותר וכך נצטרך לרוץ פחות ל"פיפי" ונחווה אורגזמות חזקות וטובות יותר.